Turmixok fogyáshoz, Zelleres receptek

Ha kész, öntsd hosszúkás pohárba - esetleg meghintheted egy csipet fahéjjal.

Az eper, a banán, az ananász, a dinnye és a citrom ideálisak házi készítésű, természetes fogyókúrás turmixok készítéséhez.

Zamatos körteturmix A körte igen gazdag rostokban és antioxidánsokban, emellett egyike azon táplálékoknak, melyek szinte soha nem váltanak ki allergiás reakciókat és élelmiszer-érzékenységet. A zamatos gyümölcsből készített turmix segít a szervezet salaktalanításában, rendszeres fogyasztása pedig a koleszterinszintet is csökkenti.

Hozzávalók: fél csésze zsírszegény joghurt 2 kisebb körte Darabold fel a körtét, majd a joghurttal és a tejjel együtt tedd turmixgépbe. Turmixold teljesen simává, majd töltsd hosszúkás pohárba.

Mentalevéllel díszítsd. Citrusbomba A citrusfélék kiváló zsírégető, immunerősítő, emésztésserkentő, valamint koleszterin- és vércukorszint-szabályozó hatását hosszasan ecsetelhetnénk - ha te is szeretnéd megtapasztalni, irány a konyha!

Cikk fogyás por dm karakter Olvasta: 2 perc Nézettség: 2 perc: Értékelés: 1: Top 4 leghatékonyabb fogyás italpor femina. Femcafe Könnyű fogyás receptek A mitokondriumok a sejtek motorjaként működnek, és zsírokat égetnek, hogy használható energiát hozzanak létre. Fogyás dm, Étkezés helyettesítés Fogyás Smoothie.

Hozzávalók: 1 csésze zsírszegény tej vagy szójatej hogyan lehet gyorsan lefogyni turmixok fogyáshoz zsírszegény joghurt 1 közepes turmixok fogyáshoz 5 jégkocka Hámozd meg, majd aprítsd fel a narancsot, azután a többi hozzávalóval együtt turmixold egy percen át.

Ha kész, öntsd hosszúkás pohárba, és díszítsd citrom- vagy zöldcitromkarikával.

Almás-fűszeres turmix Amellett, hogy biztosítja mindazokat a jótékony hatásokat, melyeket az alma magáénak tudhat - például erősíti az immunrendszert, és méregteleníti a testet - az almaturmix akkor is tökéletes választás, ha a nagyi pitéje vagy épp a karácsonyi mézeskalácsok után érzel szűnni nem akaró vágyakozást. Hozzávalók: fél csésze zsírszegény tej vagy szójatej fél csésze zsírszegény joghurt - lehet vaníliás ízesítésű is 1 teáskanál mézeskalács-fűszerkeverék 1 közepes alma 5 jégkocka Hámozd meg az almát, turmixok fogyáshoz el a magházát, és darabold fel.

A fűszerekkel, a joghurttal és a tejjel együtt tedd a turmixgépbe, majd turmixold egy percen át. Ha kész, öntsd hosszúkás pohárba, és kanalazd ki.

Zsírégető ananászturmix Az ananászban található bromelin közismert zsírégető, fehérjebontó hatásáról, ám a lédús és C-vitaminban gazdag ital akkor is megér néhány kortyot, ha immunrendszeredet szeretnéd megerősíteni.