Látványos fogyás 3 hónap alatt

Április Pofonegyszerű módszerrel fogyott három hónap alatt több mint 30 kilót Egy ausztrál férfi saját fogyókúrás módszert dolgozott ki, miután csalódott az interneten fellelhető "bombabiztos" tippekben.

Az eredmény már három hónap után is látványos. Egy ausztrál férfi azonban úgy döntött, hogy ő aztán nem fogja túlbonyolítani a dolgot, mert minél szimplább valami, annál nehezebb elrontani.

Az találta ki, hogy egy éven át semmi mást nem fog enni, csak krumplit. A 36 éves Andrew Taylor közel kiló volt, amikor újév napján átállt a krumplievésére.

Amikor a századik napnál tartott, a mérleg már nál is kevesebbet mutatott, ami majdnem 33 kilónyi fogyást jelent. A férfi a múlt pénteken volt az orvosi ellenőrzésen és vérvizsgálaton.

Az eredmények alapján, olyan egészséges, mint a makk, és remekül is érzi magát. Taylor persze nem véletlenszerűen választotta éppen a krumplit. Korábban többféle diétát is kipróbált már, és általában sikerült is leadnia látványos fogyás 3 hónap alatt súlyfelesleget, de előbb-utóbb mindig visszahízott.

Rájött, hogy az ételfüggőség a legnagyobb problémája, ekkor jutott arra, hogy a legbiztosabb módszer az lenne számára, ha egy kivételével az összes fajta ételt kiiktatná az étrendjéből. Elkezdett kutatni az interneten, hogy létezik-e olyan ételfajta, ami önmagában elegendő tápanyagforrást biztosít egy egészséges ember számára.

Minden, amit a TRX edzésről tudni érdemes

Először csak egy, maximum két hónapos krumplizásban gondolkodott, de egy idő után annyira rákapott az ízére, hogy úgy döntött, egy egész évre vállalja a kihívást.

Azt mondja a diéta nem csak a fogyás miatt tesz jót a közérzetének. Azzal, hogy az étrendje végtelenül egyszerű és egyhangú, rá van kényszerítve, hogy az fogyókúra 20 kg más területein találjon örömforrást. Mielőtt azonban kidobálnának mindent a hűtőből és a konyhaszekrényből, ami nem krumpli, még olvassák el, mit szól Taylor módszeréhez Charlene Grosse, az Ausztráliai Dietetikusok Szövetségének szóvivője.

Ugyanakkor azt is tudjuk, hogy alig van benne proteinből, zsírokból, és más vitaminokból.

Hosszú távon ez az egyetlen esélye a tartós fogyásra, és az egészséges életre. Maga Taylor sem tanácsolja senkinek, hogy látványos fogyás 3 hónap alatt példáját kövesse.

Egyfajta kísérlet, személyiségteszt. De nem vagyok sem orvos, sem táplálkozás-szakértő, így nem lenne helyes, ha én adnék másoknak fogyókúrás tippeket.

Pinterest A Sztárban Sztár új szériájának versenyzője, Szabó Ádám fotón mutatta meg elképesztő átalakulását! Szabó Ádám fotóját látva csak azt egy kérdés merül fel bennünk: ezt hogy nem vettük észre az elmúlt hetekben? Oké, alapvetően nem ragadunk le a külsőségeken, ugyanakkor az ilyen jellegű változásokról igenis érdemes beszélni. A harmonikás fiú ugyanis az elmúlt két hónapban nyolc kilót dobott le, arról pedig, hogy mennyire volt küzdelmes ez az időszak számára már a látványos kép mellett mesélt: Tényleg minden fejben dől el.

Tetszett a cikk?