Fogyni akarok hasról
Elolvastam fogyókúrás teakeverékek cikked és mélyen elgondolkodtatott! Rengeteg weboldalon megfordultam ahol azt írták, hogy sok sok sok felüléssel lehet hasról fogyni.
Fogyás hasról 3 nap alatt?
Viszont a hasam még mindig nagy. Eddig is az volt, de mintha picit laposodott volna, de attól még nagy és valami idegesítő.
Mindig is pocakosabb voltam, már 10 évesen is, de ez most már tényleg égető problémámmá vált és már beleőrdülök, annyira nincs önbizalmam. Szóval azt szeretném kérdezni, hogy mi a fogyni akarok hasról esetemben a hasizomgyakorlatokkal.
Na de te fogyni akarok hasról azt írtad, hogy az ilyen gyakorlat kipuklisíthatja az egész hasat, amit én nagyon nem szeretnék. Tehát mit tegyek?
Szabad e felülést, lábemelést, meg ilyesmi haskínzó dolgokat csinálnom? Mellette szobabiciklizek is, és a bevitt kalóriamennyiségem kb egy nap, győri édes keksszel meg egy kis tojással.
Nem is akarok mást enni, annyira bosszant, hogy jön a nyár, kéne valami párt is fogni de ezzel a naagy zsírbigyóval nem fogok tudni és ez nagyon de nagyon lehangol.
Szóval lehet felülésezni? Vagy biciklizzek ezerrel?
És utóbbit hogy csináljam, mennyit, milyen ütemben? Nyomom én minden nap ha kell. Jah és még annyi kérdésem volna, hogy lehet-e használni ilyen hasrezegtető akármit. Felcsatolom a hasamra, bekapcsolom és rezegteti, ennek van bármiféle értelme vagy felejtsem el?
Nagyon köszönöm ha válaszolsz, eléggé kétségbe vagyok esve. Most vagyok 69 kiló pár napja, remélem holnap már 68,valamennyi leszek, fél év alatt mentem le ról, látszik is de ez a has… szívem szerint lemetszeném.
