Bikini modell diéta, Legfrissebb cikkek

Vizi Erzsébet Ki más lehetne tapasztaltabb és biztosabb a dolgában, ha bikinitestről van szó, mint egy topmodell, akinek mindig bombabiztosan kell kinéznie, különösen, ha olyan fotózásra készül, ahol alig takaró textilben kell pózolni.

A címlapról ajánljuk Kiss Virág ősszel világversenyt nyert, februárban megy a következőre, hogy itt is a legjobb bikinimodell legyen. Ha az 5 napos intenzív fogyókúra diéta és a kőkemény edzésmunka nem lenne elég, emellett egyszerre két egyetemre jár, mert pár év múlva büntetőjogász szeretne lenni.

1. Szénhidrát diéta, csodakúra: Tudatos fogyás az álomsúlyért, Modell fogyás
2. diéta - Nesze!szer
3. Palatinus Tünde, fitnesz világbajnoktól megtudhatod, hogy lehetsz Te is igazi modell.
4. Kiss Virág bikini modell 23 éves létére nemrégiben 57 indulóból a harmadik helyen végzett egy nívós amerikai versenyen.

Kiss Virág az egyik legjobb bikinimodell a világon. Októberben megnyerte a testépítés bikini modell diéta legfontosabb versenyét, a madridi Arnold Classicot, most a bikini modell diéta Schwarzeneggerről elnevezett Arnold Sport Festivalra edz, ami február végén lesz Columbusban. Teljesítményét még komolyabbá teszi, hogy eközben két egyetemet végez párhuzamosan: politológiát hallgat angolul egy nemzetközi iskolában, itt idén diplomázik; levelezőn pedig harmadéves a Pázmány Péter egyetem államilag finanszírozott jogi karán.

Mindkét helyen jól tanul, a nemzetközi iskolában emiatt ösztöndíjat is kap, ami fedezi tanulmánya költségeit.

Tudom, hogy ha megvan a diplomám, végig kell járnom a ranglétrát, ami évekig tart.

A jog szerelmese vagyok, tavaly nyáron egy pesti ügyészségen voltam gyakorlaton, nagyon élveztem. Segítik, ha nincs ott, jegyzetelnek neki. A politológián a külföldiek is tudják, mit csinál iskolán kívül, elismerik, támogatják.

A testfordulókban viszont jó voltam, így jött a testépítés, illetve hogy bikinimodell bikini modell diéta. Kőkemény időbeosztás szerint él. Hétkor kel, ételt készít magának egész napra, nyolctól délig tanul, ebédel, aztán jön a kardioedzés, délután előadások, aztán a másfél órás esti edzés, és újra tanulás.

Egyedül él Budapesten, a szülők Békéscsabán laknak, az édesanyja a verseny előtti utolsó 2 hétben szokott eljönni hozzá, hogy segítsen. Céljaim vannak, az időbeosztás szent: tervezni, megcsinálni, kipipálni. Viszont a nyár a teljes kikapcsolódásé, minden fesztiválon ott vagyok, olyankor semmilyen versenyt nem vállalok el.

A szokott felkészülésben komoly szakmai csapat segíti, élelmiszermérnök, szakedző, dietetikus áll mögötte. Heti öt súlyzós és hat kardióedzése van, plusz az embertelen diéta és a napi öt liter víz.

Keresés: Ilyen a nyerő fitneszmodellek diétája A formás test alapja a jó táplálkozás. Ezt legjobban a fitneszmodell versenyző lányok tudják, akik a versenyek és rendszeres fotózások miatt semmi hibát nem engedhetnek meg maguknak. Hogy megtudjuk, hogyan tartják formában gyönyörű idomaikat a legjobb bikini modellek, megkérdeztünk a sport három nemzetközileg is elismert hazai képviselőjét. Fitneszmodell kulisszatitkok következnek.

Ilyenkor a szénhidrátcsökkentés miatt nehezebben fog a feje, ez a vizsgaidőszakban nem jön jól. Ilyenkor egy XXL-es pizzát is meg tudnék enni.

Listát vezetek azokról az éttermekről, amiket a diéta után meg kell látogatnom. A mezőny ismeretlen, ez lesz az első amerikai versenye, a cél a hatos döntő, ami óriási eredmény lenne. Sokan mondták a Classic után, hogy látszott rajtam, mennyire élvezem a színpadot, azt szokták mondani, ez az erősségem.

Anna egyetemi tanulmányai mellett 21 éves korában lépett először színpadra, és a versenysport azóta élete meghatározó része. Közösségi média felületein sportcentrikus tartalmak megosztásával segíti követőit a táplálkozás, súlyzós edzés és az egészséges életvitel megismerésében. Alábbi interjúnkban megismerheted hazánk egyik legsikeresebb bikini fitness versenyzőjének mindennapjait, étkezési szokásait és edzés trükkjeit.

A hátizmaimat kell még erősíteni, talán ez a gyengém, illetve a fenekemmel nem vagyok teljesen elégedett. Az Arnold Classic aranya a büszkeségem, remélem, hogy Amerikában, Eb-n, vb-n is lesz még szép helyezésem.

A pontozók a harmóniát, a bikinit, a cipőt, a sminket is figyelik, az összhatást pontozzák. Nem célom, hogy kategóriát váltsak, nem szeretnék izmosabb lenni.