90 napos étrend rendelés, Túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen?
Tartalom
90 napos diéta – Ne dőlj be neki, felejtsd el ezt a marhaságot!
A tészta megunhatatlan, isteni, ezerféleképp variálható, még tejszín és húsféle nélkül is! Egy póréhagymás változat?
- Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik.
- 90 napos, szétválasztó diéta
- 90 napos diéta – a csoda, ami 3 (hó)napig tart
- Receptek a 90 napos diéta | Fogyókúra-diéta | Megoldáskapu
- Túl mediatizált képekkel, mozgóképekkel teli világunk egyik árnyoldala az, hogy akkor is tökéletes nek mondott férfiakat és nőket látunk magunk körül, ha voltaképp ki sem mozdulunk otthonról.
De ezen is segíthetünk! Almakompót cukor nélkül, pár szem aszalt szilvával és mazsolával összepárolva: mennyei!
90 napos növényi étrend az egyszerűbb és egészségesebb hétköznapokért
De egy kis édesítő is megengedett, sőt gyümölcsteával is ízesíthetünk, így akár készülhet málnás almakompót is. Mai ajánlatunk a mediterrán tészta!
A 90 napos diéta ellentmondásai, amik miatt inkább óvakodj tőle!
A banánt turmixold össze két marék fagyasztott málnával vagy eperrel. Bármelyik fagyi elbújhat mögötte!
Mit szólnátok ebédre egy céklás-tormás almasalátához? Spagetti szénhidrátnapon fogyasztható a 90 napos diéta alatt - rengeteg variációban, de hús és tejtermékek nélkül Persze más lenne a helyzet, ha a hűtőben egy hatalmas görögdinnye lapulna… Ilyenkor jönnek jól a turmixok, smoothie-k!
Igen ám, de fehérje a sajt és a tojás is.
Ma például sajtban sült tojást ajánlunk! 90 napos étrend rendelés zöld bazsalikomos, a piros aszalt paradicsommal készül.
Használhatunk kész mártást is, de persze a házi változat a legfinomabb! És nem csak tésztához kiváló, például csigakenyeret is készíthetünk vele. Mégis jobb, mintha magában rágcsálnánk az almát!
Mindezek után nem csoda, hogy napjainkban, amikor legtöbbünk eleve többet eszik a kelleténél, óriási kereslet mutatkozik a súlycsökkentő diéták iránt.
De azért nem is a világvége. A holnapi méredzkedésen majd meglesz az eredménye. Változatos és különleges hatást érhetünk el, ha a teába egy kis friss gyömbért reszelünk.
Napi min. Kevés kenyeret szabad enni. A cukor fogyasztást minden formában csökkenteni kell, amennyire csak lehet. Naponta min.
Ráadásul vértisztító és élénkítő hatású! Újra lehet enni, méghozzá finomat! De vigyázat!
A gyomor összeszűkült a gyümölcsnap és a víznap alatt. Érdemes inkább keveset enni, lassan, nehogy megbánjuk torkosságunkat! A békesség kedvéért legyen ma sült sajtos paradicsom, a húsféléket hagyjuk későbbre… 0.
