Sikeres fogyókúra, Bíró Anikó

Sikertörténetek — sztorik a fogyókúráról Eszter story Fogyókúra menopauza idején felkerestem Vikit, számos sikertelen diétán voltam túl. Hiányzott az útmutatás, a hosszútávú tudatosság, a kapaszkodók a gyengébb pillanatokban, vagy a csoki utáni vágyódásban.

Rendre feladtam a fogyáshoz vezető általam jónak hitt módszert, mert a testem nem úgy reagált, ahogy azt reméltem. Ekkor találkoztam az Eat Clean módszerrel.

Egy kedves ismerősömön keresztül hallottam az Eat Cleanről, majd úgy döntöttem, hogy erre áldozom az egész nyaramat, pénzt, kitartást, energiát nem sajnálva, mert tudtam, hogy mi a célom és hittem, hogy ez működik. Igazam lett!

Végre tényleg működött. Nem csak a testem, de a lelkem is ezerszeresen jól reagált, nem beszélve a környezetem visszajelzéseiről. Egy motiváció-lavinát vonzott ez a diéta az életembe.

Rövid idő alatt jöttek az eredmények, a sikerek, így minden nap csak folytatni akartam! Nem beszélve arról, hogy mindezalatt jókat, és sokat ettem. Eszembe sem jutott, hogy csaljak, vagy feladjam, mert annyi jó hatása volt a szervezetemre, amennyi és amilyen korábban más módszernek még soha. A diéta végére teljesen kicseréltek! Nemcsak a ruháim mérete változott, de sokkal fittebb, aktívabb, és éberebb lettem a mindennapokban.

Sokat köszönhetek az Eat Cleannek, ajánlom mindenkinek, akiben van kitartás, és már csak egy jó módszerre, útmutatásra van szüksége! Te csak kezdd el, a többi jön magától! Nicole story 18 kiló mínusz. Milyen könnyű leírni és így leírva nem tűnik olyan soknak. De 18 kiló plusz, amit magamon hordtam sikeres fogyókúra amit cipeltem napi szinten, az rengeteg…18 kiló az 2 zsugor 1,5 literes ásványvíz.

Próbáld ki, emeld fel mindkettőt és nézd meg, sikeres fogyókúra jutsz sikeres fogyókúra. Én évekig éltem így. Nagyon sok. Boldog vagyok sikeres fogyókúra hálás, amiért ebbe belekezdtem és végigcsináltam, mert megváltozott a mindennapjaim minősége. Az Eat Clean mostantól az életem része.

Sosem hagyom, hogy még egyszer ennyi felesleggel éljek. Nyilván az új életem egy sokkal tudatosabb és mértéktartóbb élet. De ha netán bedarálnak a hétköznapok és felszalad kiló, akkor megnyugtató tudni, hogy van sikeres fogyókúra.

Ja, és egy jó tanács kezdőknek: övlyukasztót vegyetek. Orsi story decemberében találtam rá a neten az Eat Clean Diet programra. Jelentős túlsúllyal kétségbeesve kerestem valami módszert, ami majd segít a fogyásban. Álmomban sem sikeres fogyókúra volna, hogy ilyen sikeres lesz a dolog és 18 kg-tól szabadulok meg. Annyira akartam és olyan elszánt voltam, hogy az 5 hónap alatt egyszer sem csaltam és meg is lett az eredménye.

Az Eat Clean rendszerességre tanított és valóban teljes körű életmódváltáson mentem át, amit azóta is tartok.

6 lépés, ami mindenkinek segít a sikeres fogyókúrában

Azóta a közérzetem kiváló, megszűnt a magas vérnyomásom és a refluxom. Könnyen betartható és kivitelezhető, és ami a legfontosabb, hogy egy életen át tartható életmódot keresel, akkor megtaláltad. Én csak ajánlani tudom és biztatlak vágj bele!

Pataki Zita story Először azt szerettem volna, hogy nyolc lombik után kitisztuljon a szervezetem, hogy egyszer az életben csináljak végig egy teljes tisztítókúrát — kezdi fogyása történetét Zita.

A sikeres fogyókúra titka - ajándékkönyv - Egy kis könyv, amiből erőt meríthetsz

Éreztem, hogy váltanom kell. Volt, hogy egy hónapig nem ettem húst, de rosszul lettem. Keresgéltem, keresgéltem, így találtam rá a Tiszta Diétára. A módszer lényege, hogy csak az én testem nézik, megfigyelik az életmódomat, az időbeosztásomat, és ah­hoz igazítják az étrendet.

Kezdő életmódváltóknak – A sikeres fogyás 4 titka

Rám szabják, azt is mondhatom, hogy nem szeretem ezt vagy azt. Kéthetente megyek, olyankor megnézik a testem zsír- és izomösszetételét. Az a lényeg, hogy az izom maradjon, a zsír vesszen! Böbe története 40 évesen, mázsás súllyal dönteni kellett, hogy tovább gömbölyödöm vagy megpróbálom leadni a tőbbletet.

Saját erőből az első pár kilóig jutottam, aztán egy kedves barátnőm ajánlására kerültem Vikihez, akivel szeptemberében kezdtünk neki a diétának. A cél közelében — 5 kilóval előtte — márciusában fejeztem be a diétát, elfogyott az akaraterő… most két évvel kesőbb átúsztam a Balatont, futni járok és megint lehet miki egeres pólóm. Egy másik életet kaptam. Egy jobb életet. Én igazából csak azért nyúltam az Eat Clean Diethez, mert egy novemberi műtét miatt 3 hét kényszerpihenőt kellett tartanom az edzésben és nagyon nem szerettem volna visszaszedni az augusztus óta edzéssel és alacsony szénhidrát tartalmú diétával leadott 7 sikeres fogyókúra egy grammot sem.

Gondoltam, próba cseresznye….

5 gyors és egyszerű lépés a sikeres fogyókúrához

Arra nem számítottam, hogy nem csak megtartom, de még fogyok is a 3 hétben 6!!! Azóta lement még további 6. Nagyon elégedett vagyok Az első kép november 8-án készült, a második ma, február 4-én.

Azt hiszem a képek önmagukért beszélnek.

Melinda diétája Nem szeretnék aggódni többet az egészségem miatt. Nem szeretnék nyáron sikeres fogyókúra hosszú nadrágot hordani, miközben mindenki jó kis rövid gatyókat hord, rólam meg folyik a víz, nem szeretnék irigykedni és sóvárogni többé.

Szeretném megtudni, hogy milyen érzés, ha jó alakod van. Eldöntöttem, hogy év végére olyan alakot akarok, amire végre büszke lehetek.

Sosem voltam vékony, mindig volt rajtam súlyfelesleg és ennek akartam véget vetni. A legjobb, hogy finomakat ehettem a fogyókúrám alatt is. Sokféle termékből választhattam, így közben sem untam meg a diétát. Köszönöm Viki a kéthetente esedékes találkozóinkon a segítségedet és a folyamatos támogatásodat. A tapasztalataimmal erősebb lettem, igazi harcos, túlélő! Kellett is ez a fajta sikeres fogyókúra a fogyásomhoz. Most, ebben a pillanatban, amikor írom sikeres fogyókúra a sztorit, Mit gondoltok, gyógynövény fogyás lehet ennyi idő alatt fogyni?

Elárulom nem fogytam annyit, amennyit terveztem, kicsit lassabban ment a dolog, de jelenleg — 32 kg-nál tartok. Bizonyítani sikeres fogyókúra, hogy képes vagyok megcsinálni! Nem csaltam! Aki nem hiszi, járjon utána! Ma már ezzel az új Zsanival, új külsővel és belsővel találkozhattok, ha eljöttök hozzám az Eat Clean Diet — Bem Rakpart szépségszalonba. Én segítem az Eat Clean Diet fogyókúrázókat tanácsokkal, lelkizéssel, meg néha kőkemény letolásokkal.

Vár az élet, várnak a kalandok!

Sikeres fogyás titka, az étrend és a sport

Imádom a munkám! Szép az élet! Aki eljön hozzám, annak még szebbé teszem! Éva sztorija Fülöpné Sikeres fogyókúra. Hegedűs Éva vagyok. A klub lényege, hogy csajok segítünk egymásnak üzletben, életben, halálban. A klub egyik tagja Hrisztov Marcsi. Azt vettem észre, hogy egyre kisebb helyet foglal el a széken.

A sikeres fogyókúra, diéta fortélyai

Na sikeres fogyókúra hogyan? Én tanítottam angolt is, tehát értem. Meg szoktam mosni minden ételt, amit kell, mégis lassan akkora vagyok, mint egy lakótelep, pedig folyamatosan fogyózok. Na jó, elküldi a csajszit, aki csinálja, ígéri. Eljön hozzám. Rendes tőle, mert nekem nem lenne rá időm.

Szimpi is, tényleg, de csak míg elő nem ránt egy mérleget a táskájából. Azt mondja, álljak rá. Mondom, biztos nem, már vagy 10 éve nem sikeres fogyókúra rá, a tükör biztosan mutatja dekára a mozgást. Hát, fordul, teszi el a mérleget, sajnálja és menne el. Mérleg nélkül nem lehet elkezdeni. Mi van? Na, ne. Most már elhatároztam, beleéltem magam, itt ne hagyj! Ráállok, de nem nézem meg, és ne mondd meg, mit látsz. A cuccon kijelző, nem tudtam mit jelez, de láttam egy számot. Nem értem, hogyha állok, hogy is mehetek ilyen gyorsan.

Ez nem sebességet, hanem kilót mutat.