Mit ne együnk diéta alatt

RegEnor diéta szabályai: A RegEnor diétában inkább minőségi, mint mennyiségi korlátozások vannak. Tényleg jóllakottan lehet fogyni. Meg kell válogatni azokat az ételeket, melyek támogatják a RegEnor ital hatását.

Vannak abszolút tiltott ételek, amiket viszont átmenetileg nem ehetsz. Ilyenek pl.

A cukor helyettesítésére elég sok alternatíva létezik, ez nem jelenthet problémát. De aki imádja a tejet vagy nem tud lemondani a gyümölcsökről a kúra idejére, annak valóban nem való ez a diéta.

Aki viszont szereti a sok zöldséget, húst, salátákat és ki tudja verni a fejéből azt a téves hitet, hogy a zsír egészségtelen, akkor neki garantált a sikeres fogyókúra. A köretekben is válogathatunk. A lényeg, hogy zsírral készítsük el.

Gabi, a WMN holtpontra jutott életmódváltó szerkesztője a héten mennyiségi kérdésekben kéri a segítségemet. A kérdések kérdése, ami nélkül biztosan nincs fogyókúra: Mennyit egyek, ha fogyni szeretnék? Ezt kérdezi tőlem a héten Gabi, a WMN életmódváltó szerkesztője, akinek eheti bejegyzését itt olvashatjátok: A holtpont - Egy életmódváltás őszinte története, 8.

Lehet enni rizst és akár krumplit is. Fehér-kenyeret is bátran lehet fogyasztani, mit ne együnk diéta alatt fontos, hogy pirítva legyen.

Miből, mennyit, hogyan együnk?

RegEnor diéta könnyen betartható! Ezek után úgy gondolom, hogy a RegEnor kúranem túl szigorú.

Bárki számára egyszerűen betartható, akár egy éven át, vagy annál tovább is. Az hogy a megengedett ételekből mennyit fogyasszunk egyértelmű, a mérték a lényeg!

Két fontos dolog van még hátra: határozd el magad, és vágj bele!