Keto diéta. Ketogén ételek | Így étkezz a ketogén diéta alatt! - MYPROTEIN™

A diéta bevezetésének módja hogy a gyermek étkezéseit — naponta egyet — kicserélünk ketogén étrenddel.

Stuth-Nagy Niki Az egészségguruk véleménye megoszlik a ketogén diétáról, tudósok azonban egyre több bizonyítékot találnak rá, hogy borzasztóan káros — itt egy újabb metaanalízis, ami komoly betegségekkel köti össze az étrendet. A ketogén diéta nagyon leegyszerűsítve annyit jelent, hogy extrém alacsony mennyiségű szénhidrátot szabad healthpoint diéta bevinni a szervezetbe, ami ketózisba kényszeríti a szervezetet, felpörög az anyagcsere, és könnyebb fogyni. Az egészségguruk szerint több pozitív hozadéka is van ezen kívül, de egyre több tudományos bizonyíték születik arra, hogy a ketogén diéta valójában az egészséges emberek számára többet árt, mint használ — egy újabb metaanalízis is ezt bizonyítja. A szakértők megjegyezték: rövid keto diéta tényleg érzékelhető némi pozitív hozadéka a diétának a keto diéta és az anyagcserére is, de ez csak átmeneti, a szervezet előbb-utóbb visszaáll az eredeti állapotára. Nem való mindenkinek Az is biztos, hogy néhány gyógyszerrezisztens epilepsziával küzdőnek megváltás lehet az étrend, ugyanis csökkentheti a rohamok számát — eredetileg erre is fejlesztették ki egyébként.

Igaz, hogy így a folyamat eltart pár napig, de ez megkíméli a gyereket a gyötrő éhezéstől, és a későbbi hatékonyságot ez nem befolyásolja. A szülők is szívesebben fogadják ezt a keto diéta, mint a korábbi éheztetést és kórházi befekvést igénylőt.

ketogén diéta étrend

A diéta hatásosságának megítélésére kellő időt kell hagyni. A gyakorlatban azt jelenti, hogy ha már a teljes napi ketogén diétát eszi a gyermek, attól kezdve 3 hónap alatt kell igazolni a hatásosságot.

A hatásosság kialakulásában csokoládé diéta összefüggés sem a korral, sem a nemmel, a fő rohamtípussal és a kiindulási EEG-vel sem. Ezt elsősorban a szülőknek kell kimondaniuk, de a döntés meghozatalában a rohamnapló is segíthet.

Hatásosság esetén a diétát 2 évig kell folytatni, majd dietetikus segítségével kell visszatérni a gyermek életkorának megfelelő az egészséges táplálkozás irányelveire épülő étrendre. Ez idő alatt várjuk, hogy az epilepszia jóindulatúvá váljon, illetve meg is szűnjön.

Mi az a keto diéta? A ketogén étrend alapjai

Mellékhatások tekintetében a ketogén diéta büszkélkedhet, hiszen nagyon kevés problémát okoz. Korai gondot okozhat néhány gyereknél a nagy mennyiségű zsiradék elfogyasztása, amely hányingert hányást okozhat, keto diéta esetben dehidrációt is, főként kicsiknél.

Hosszú távú mellékhatásként előfordulhat lassúbb növekedés, enyhe fokú kalcium és vas hiány, amit gyógyszerrel lehet pótolni. A ketogén diéta egyéb előnyei: A mindennapi gyakorlat azt mutatja, hogy a szülők a legkisebb pozitív változást is örömmel veszik, és sikernek könyvelik el.

Az inzulin + a cukor működése és a ketogén diéta

Ha a rohamszám nem is csökken a felére, de annak időtartama rövidebb lesz, lefolyása enyhébb, vagy javul az EEG görbe. A szülők és a gyermeket gondozó pedagógusok, konduktorok, logopédusok gyakorta elmondják, hogy a diéta hatására a kognitív funkciók is javulnak a gyerekeknél.

A figyelmüket jobban tudják összpontosítani, kitartóbban játszanak, nem fáradnak el olyan hamar, jobb lesz a koordinációs készségük, nyitottabbak, érdeklődőbbek lesznek.

Kapcsolatfelvétel céljából írjon a ketogen taplalkozasdieta.