Gyors fogyókúrás ételek, 10 szuperdiétás étel, ami valósággal lerobbantja rólad a zsírt

Teljes idő: 40 perc Tálalás: 2 Táplálás: kalória, 52 g zsír 9 g telített zsírmg nátrium, 16 g szénhidrát, 6 g rost, 4 g cukor, 47 g fehérje A receptben szereplő hússal és zöldségekkel együtt nem csak gyors fogyókúrás ételek kerek ételt kap, hanem ezeket a sertésszeleteket percek alatt előkészítheti és a sütőben is elkészítheti.

És említettük, hogy ők a keto? Szerezd meg a receptünket Lapos pan olasz sertésszelet. Teljes idő: 20 perc Tálalás: 2 Táplálás: kalória, 52 g zsír 16 g telített zsírmg nátrium, 3 g rost, 3 g cukor, 26 g fehérje Annak ellenére, hogy ez a végtelen, sallang nélküli recept, nem néz ki, amikor kijön a sütőből.

Mindössze annyit kell tennie, hogy levágja a spárgát és megolvasztja a vajat, mielőtt hagyná a sütőjének a többit. Szerezd meg a receptünket Vajban sült lazac és spárga.

Teljes idő: 27 perc Tálalás: 2 Táplálás: kalória, 23 g zsír 4 g telített zsírmg nátrium, 6 g rost, 3 g cukor, 35 g fehérje Ezt a kardhalat a következő szintre emelik ezzel az áfonyás-avokádós salsával. Kevesebb, mint 5 perc alatt elkészül, és a dinamikus ízek teljesen új identitást kölcsönöznek az alatta lévő kardhalnak.

Szerezd meg a receptünket Meggyújtott gyömbér-kömény kardhal.