Epekímélő étrend
Az epekő kialakulásának kockázatát csökkentő étrend nem más, mint a rendszeres, kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás, amelyben az étrend alapja a teljes kiőrlésű gabonatermékek, zöldségek és gyümölcsök, kiegészítve sovány húsokkal és húskészítményekkel, halakkal, valamint tejjel és tejtermékekkel. Később áttérhet egy állandó diétára, amely abban különbözik az egészséges ember étrendjétől, hogy kevesebb zsírt tartalmaz, a tojásételek nem tartalmaznak rostot, és kevés fűszert tartalmaznak. Hasnyálmirigybetegek epekímélő étrend :: Betegségek diétái. Ha műtétre kerül sor, az orvosi beavatkozás után, a felépülés időszakában nagy hangsúlyt kell fektetni a diétára, hiszen figyelembe kell venni, hogy az eltávolított epehólyag már nem tölti be tároló funkcióját, így az epe áramlása folyamatos. Mit lehet és mit nem lehet enni.
Ezen betegség gyógyításában az egyik legfontosabb szerepet az étrend megváltoztatása játsza. Megelőzhetők és enyhíthetők a panaszok, amennyiben betartjuk a javasolt diétát. Elmúlhatnak a rosszullétek és a kellemetlen epegörcsök.
Epegörcs általában a nem megfelelő, zsírosabb ételek elfogyasztása után következik be, ilyenkor összehúzódik az epehólyag. Az epehólyagban keletkezett kő nem halad tovább, míg nem történik egy intenzívebb összehúzódás. Ezt követően a kő átpréselődik az epeútba, mely a nyombélhez vezet. Ez az áthaladás rendkívül heves görcsrohamokat és erős fájdalmat okoz.
Emellett jelentkezhet hányinger és hányás is.
Az epekímélő étrend szabályai
Milyen ételt fogyasszunk, hogy tünetmentesek maradjunk? Az epekímélő diéta első szabálya, hogy a nap folyamán többször, keveset együnk.
- Gyakorlati dietetika - Cukorbetegközpont
- One moment, please
- Könnyű vegyes diéta
- Mindmegette 90 napos diéta
- Az elmúlt hónapokban rengeteget görcsölt, hetente akár többször is.
- Epe diéta receptek - Epe diéta receptek: Epekő műtét, epehólyag eltávolítás, epehólyag. - toutnote.fr
- Szívesen segít laktózintolerancia esetén, illetve a tej, tojásmentes étkezést követőknek is.
- Különböző illóolajok hagymafélék, káposztafélék, fűszerek Mi az ajánlott étrend célja?
Ez azért lényeges, mert a kisebb mennyiségű étel elfogyasztása nem terheli meg túlzottan az epét. Így kevesebb az esélye egy esetleges epekőroham kialakulásának.
Mit egyek, ha epebeteg vagyok? Ha az epefolyadék kiürülése az epehólyagból akadályozott, vagy az epe összetétele megbomlik, kőképződés és gyulladás alakulhat ki.
Epekímélő étrend bevitt táplálék mennyisége mellett ügyeljünk annak összetételére és energiatartalmára is. Ezzel meggátolható az újabb kövek kialakulása. A túl magas energia, a sok zsír, cukor bevitel, illetve a rostszegény étrend az egészségtelen táplálkozás fő jellemzője.
Az epehólyagot leginkább a zsír ingerli összehúzódásra. Táplálkozzunk zsírszegényen és egészségesen.
Az epehólyag gyulladt vagy hegesedett falát ezzel fogyás koplalással leginkább. Az ételek elkészítésénél lényegesen kevesebb olajat és zsírt használjunk.
A zöldségek és különböző húsok elkészítésénél szintén ügyeljünk a legegészségesebb sütési vagy főzési módokra pl. A túlzott cukorbevitel szintén komoly problémákhoz vezethet.
Epe műtét utáni diétás menű készítése
Igaz a cukor nem okoz összehúzódásokat, viszont megváltoztatja az epe összetételét és az elhízás veszélyét is fenntartja. Amennyiben betartjuk az egészséges epekímélő étrend szabályait, akkor a szervezet elegendő cukorhoz juthat a zöldségek, gyümölcsök és tejtermékek fogyasztásával.
