A fogyás módjai
Tartalom
Gránátalma rendelése Fogyás a gránátalma segítségével A gránátalma gyümölcs olyan antioxidánsokat és tápanyagokat tartalmaz, melyek igen előnyösek a tested számára. A gyümölcslé nagyban hozzájárulhat a súlycsökkenéshez, különösen akkor, ha az egészségtelen italok helyett is ezt fogyasztjuk.
Kérdezzük meg bátran orvosunkat, hogy mi a leghatékonyabb módja annak, hogy lefogyjunk a gránátalma segítségével. Egészséges alternatíva A gránátalma levével nagyszerűen lehet helyettesíteni az agyoncukrozotott vagy alkoholos üdítőitalokat, koktélokat.
A gránátalma leve egy ízletes alternatívát jelent, mely segítségével jóval kevesebb kalóriát fogyasztunk, mint ha ugyanennyit innánk valamilyen üdítőből. Így teljesen természetes módon fog beindulni a fogyás.
Fogyás A medilinePlus honlapján olvasható, hogy a gránátalma levét már orvosilag is felhasználják az elhízás kezelésében és a fogyás beindításában. Azonban még több bizonyíték szükséges ahhoz, hogy tudományos tényként kezelhessük, hogy a gránátalma leve közvetlen módon befolyásolja a fogyás módjai testsúlyunkat. Ha kóladió kivonattal kombináljuk a gránátalma fogyasztást a hatások felerósíthetik egymást.
Egyéb előnyök A gránátalmának azonban számos más előnye is létezik írja Thomas Behrenbeck, a Mayo Klinika orvosa: a gránátalmalé képes csökkenteni a koleszterinszintet és olyan antioxidánsokat tartalmaz, melyek segítenek megvédeni a szervezetet a fogyás módjai szabad gyökök pusztító, sejtkárosító hatásaival szemben.
Tény, hogy a gránátalma leve olyan antioxidáns tulajdonsággal bíró polifenolokat tartalmaz, mint amilyenek a zöld teában, a vörösborban és az áfonyalében is megtalálhatóak.
A gránátalmalé kiválasztása A gránátalmalé fajtának kiválasztásakor mindig fontos, hogy ellenőrizzük a címkét és meggyőződjünk arról, hogy az adott ital nem tartalmaz hozzáadott cukrot.
A hozzáadott cukor ugyanis megnöveli a gránátalmalé kalóriaértékét, Így kevésbé lesz egészséges és kevésbé segíti a fogyást.
Néhány embernek nem ajánlott a gránátalmalé fogyasztása, mert allergiás lehet rá.
Elöször tehát a gyümölcsből érdemes enni egy keveset, hogy kiderüljön, hogyan reagál rá a szervezetünk. Ár: Ft.
Szöveg: K. Tengeri Dalmalektorálta: Pangl-Szarka Dorottya dietetikus A sikeres fogyásnak vannak alapelvei - ismered meg ezeket, hogy a testsúlycsökkentés ne járjon kellemetlen mellékhatásokkal Fogyj okosan! Ha indokolt a fogyásakkor érdemes olyan módszert alkalmazni, amely egyrészt fenntartható hosszú távon, másrészt biztonságosan tudsz megszabadulni a felesleges kilóidtól. Ne ess túlzásba sem, heti fél-egy kilogramm a javasolt mennyiség, amit érdemes megcélozni.
